Wczorajsze słowa Wróżki zainspirowały mnie do rozłożenia smutku na części pierwsze. Tutaj od razu chciałabym zaznaczyć, że w tym wpisie nie poruszę tematu depresji, która owszem, potrafi być wynikiem smutku, ale jest poważnym zaburzeniem, wymaga leczenia i pomocy specjalisty.
Trzy kroki do wolności, czyli zaakceptuj, wybacz i działaj. Trzy kroki do puszczenia tego, co kradnie energię, czas i zdrowie. Trzy kroki, które mogą brzmieć bardzo banalnie, ale ich realizacja wymaga chęci zmiany, samozaparcia i wytrwałości. Trzy kroki, których wdrożenie sprawia, że rzeczywistość w Tobie i dookoła Ciebie zmienia się na lepsze.
W przeciwieństwie do depresji klinicznej – tematu aktualnego, szeroko badanego i odpowiednio zaklasyfikowanego, depresja sezonowa nie jest traktowana jako choroba i nie ma w dostępnych systemach klasyfikacji swojego miejsca.
