Cudowne lato, plany urlopowe, bilety kupione, plecak spakowany i…. oczywiście, że wtedy przychodzi miesiączka. Wiele z nas miało taką sytuację chociaż raz w życiu – miesiączka na wakacjach. Może nie jest to wymarzony scenariusz, ale umówmy się – w większości przypadków jest to do przeżycia.
Każda i każdy z nas wie, że aktywność fizyczna i odpowiedni bilans energetyczny to samo dobro dla naszego organizmu. A co, jeśli ćwiczymy intensywnie, tracimy naszą tkankę tłuszczową, a wraz z nią naszą miesiączkę? Zespołem z tym powiązanym jest RED-S
Jaka miesiączka jest, każda z Was wie – u każdej osoby inna. Ostatnio pisałyście o tym w pod naszym pytaniem na Instagramie “czym jest dla Ciebie miesiączka”. W komentarzach przewijały się słowa takie jak ból, dyskomfort, a także oczyszczenie i energia.
mają często różny wpływ na funkcjonowanie organizmu, są często różnie leczone i z różnym skutkiem. Dlaczego tak jest? Bo to, co na pierwszy rzut oka może wydawać się podobnym problemem jest workiem stanów spowodowanych różnymi przyczynami. W dzisiejszym wpisie chciałabym uświadomić Wam różnorodność tych stanów na podstawie podziału według WHO (World Health Organization).
Zdaję sobie również sprawę z tego, że naturalne sposoby, w przeciwieństwie do leków, nie działają od razu (chociaż nie jest powiedziane, że naturalne sposoby również nie zadziałają szybko ;)), ale stosowane regularnie potrafią zdziałać cuda.
