Skip links

Psyche

Trzy drogi do wolności
Tags

Trzy kroki do wolności

Trzy kroki do wolności, czyli zaakceptuj, wybacz i działaj. Trzy kroki do puszczenia tego, co kradnie energię, czas i zdrowie. Trzy kroki, które mogą brzmieć bardzo banalnie, ale ich realizacja wymaga chęci zmiany, samozaparcia i wytrwałości. Trzy kroki, których wdrożenie sprawia, że rzeczywistość w Tobie i dookoła Ciebie zmienia się na lepsze. 

Wdech i wydech… Czyli świąteczna napinka

Świąteczny czas to ten moment w roku, w którym możemy odczuwać ambiwalentne emocje. Z jednej strony to ten wyjątkowy, rodzinny czas, kiedy jemy smakołyki, słuchamy nastrojowej muzyki, a dookoła błyskają światełka.

Depresja sezonowa ilustracja
Tags

Depresja sezonowa

W przeciwieństwie do depresji klinicznej – tematu aktualnego, szeroko badanego i odpowiednio zaklasyfikowanego, depresja sezonowa nie jest traktowana jako choroba i nie ma w dostępnych systemach klasyfikacji swojego miejsca.

🍪 Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.🍪