Trzy kroki do wolności, czyli zaakceptuj, wybacz i działaj. Trzy kroki do puszczenia tego, co kradnie energię, czas i zdrowie. Trzy kroki, które mogą brzmieć bardzo banalnie, ale ich realizacja wymaga chęci zmiany, samozaparcia i wytrwałości. Trzy kroki, których wdrożenie sprawia, że rzeczywistość w Tobie i dookoła Ciebie zmienia się na lepsze.
Świąteczny czas to ten moment w roku, w którym możemy odczuwać ambiwalentne emocje. Z jednej strony to ten wyjątkowy, rodzinny czas, kiedy jemy smakołyki, słuchamy nastrojowej muzyki, a dookoła błyskają światełka.
W przeciwieństwie do depresji klinicznej – tematu aktualnego, szeroko badanego i odpowiednio zaklasyfikowanego, depresja sezonowa nie jest traktowana jako choroba i nie ma w dostępnych systemach klasyfikacji swojego miejsca.
