Skip links

Psyche

Toksyczna przyjaźń

Uwaga, toksyczna przyjaźń!

9 znaków, że jesteś w toksycznej relacji przyjacielskiej. Nie tylko miłość bywa ślepa – przyjaźń również. Przyjaciele zajmują szczególne miejsca w naszych sercach z uwagi na zaufanie, sentyment i wspólnie spędzone lata.

Normalizujmy wszystkie ciała

Normalizujmy wszystkie ciała

Ruch body positive, czyli ciałopozytywności skupia się przede wszystkim na nauce samoakceptacji i przekazie, że dobra relacja z własnym ciałem jest potrzebna, ważna, a przede wszystkim możliwa.

Nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo

Czy jako dorośli ludzie mamy wracać do przeszłości? Czy jest sens myśleć o sobie w kontekście dzieciństwa, które było, minęło i generalnie trzeba iść do przodu? Moja odpowiedź brzmi: TAK! W każdym z nas siedzi dziecko, które wymaga naszej miłości, troski i uwagi. Kiedyś potrzebowało ich od rodziców, ale u wielu z nas różnie z tym bywało… 

Złość nie jest zła

Po smutku przyszedł czas na złość – kolejną z repertuaru naszych emocji. Podobnie jak inne nasze emocje, złość jest uniwersalna i zdeterminowana biologicznie (w każdej kulturze wyrażana i odbierana tak samo) i ma swoją określoną, ważną funkcję.

Szkoda by było obraz

„Szkoda by było…”

“Szkoda by było…” Dlaczego nie zmieniamy tego, co chcielibyśmy zmienić? Ile razy czułaś/eś, że coś, co robisz nie jest dla Ciebie, a jednak nadal w tym tkwiłaś/eś? A może zdarzyło się tak, że całym wnętrzem wiedziałeś/aś, że nie rezonujesz z danym przedsięwzięciem, miejscem lub człowiekiem, a mimo tego odczucia nie umiałaś/eś się od tego odciąć?

Śpij kochanie, śpij
Tags

Śpij kochanie, śpij – czyli sposoby na lepszy sen

Żyjemy w ciekawych czasach, które oprócz szans i możliwości rozwoju dostarczają nam wielu stresorów, czyli czynników wywołujących silne emocje i napięcie. Pośpiech, stres, lęk i próba pogodzenia życia zawodowego z prywatnym. Dużo się dzieje, dużo jest do zrobienia, a doba ma tylko 24 godziny. A z tego z 8 godzin wypadałoby poświęcić na sen!

orgazm
Tags

Orgazm

Raczej każdy z nas wie, czym orgazm jest. Czy w teorii, czy w praktyce. Po co więc ten tekst? Po to, by temat kobiecego orgazmu nieco bardziej „odczarować” w naszych głowach.

Gwałt

Gwałt. Dlaczego żyjemy w kulturze przemocy seksualnej?

Gwałt to temat bardzo trudny i przerażający. Często te odczucia są dla nas tak nieprzyjemne, że wolimy unikać tematu gwałtu w ogóle, zamiast zmierzyć się z nim, mówić głośno i przestać w końcu tkwić w krzywdzącej kulturze, w której ofiary, a nie sprawcy są winni.   

Smutek jest okej!
Tags

Smutek jest okej!

Wczorajsze słowa Wróżki zainspirowały mnie do rozłożenia smutku na części pierwsze. Tutaj od razu chciałabym zaznaczyć, że w tym wpisie nie poruszę tematu depresji, która owszem, potrafi być wynikiem smutku, ale jest poważnym zaburzeniem, wymaga leczenia i pomocy specjalisty.

Akupunktura i kobiece zdrowie

Akupunktura i kobiece zdrowie

Jedną z praktyk, która nie należy do działu medycyny zachodniej, ale jest uznawana za doskonałe uzupełnienie w leczeniu, jest akupunktura. Dziś chciałabym się skupić na roli akupunktury w kontekście zdrowia kobiet.

🍪 Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.