Miesiączka

Synchronizacja miesiączek. Kto o tym nie słyszał. Kumulacja miesiączek wśród koleżanek, sióstr. Czy ma to jednak naukowe podstawy? Jak w ogóle powstała ta teoria? Weźmiemy wszystko pod lupę w dzisiejszym tekście!

Zadając pytanie o dolegliwości w okresie okołomiesiączkowym najczęściej słyszę oczywiście o bólach brzucha. Czasami promieniują do lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Poza nimi są wzdęcia, oczywiście wahania nastrojów i problemy ze snem. Ale dzisiaj chciałam Wam powiedzieć o drugim, także bardzo częstym (a może nie zauważanym?) objawie – bólami głowy. W II fazie cyklu, przed okresem czy w trakcie. Czasami są to wręcz migrenowe bóle głowy. 

Od czasu do czasu między naszymi miesiączkami zdarza się plamienie. Może być jasnoróżowe, brunatne lub po prostu czerwone. Czy zawsze jest powinno wzbudzać naszą czujność? Czy możemy po prostu z tym żyć?

Menarche to określenie nazywające pierwszą miesiączkę w życiu kobiety. Istnieje wiele norm ją określających. Kiedy powinna wystąpić, do kiedy powinna się uregulować, ile właściwie wydzieliny miesiączkowej powinno być. Uczymy się o tym na lekcjach biologii, na studiach. Ale czy ktoś kiedykolwiek nauczył nas jak o niej rozmawiać?

Każdego miesiąca przychodzi ona – miesiączka. U jednych kilka dni szybciej, u innych wolniej. A gdy zapomina o nas, zgłaszamy

Dzisiaj po raz kolejny poruszamy temat aktywności fizycznej. Zachęcamy Was do przeczytania naszego innego wpisu, o właśnie o ruchu w kontekście w ciąży.