Skip links

Miesiączka

Synchronizacja miesiączek-2

Synchronizacja miesiączek – prawda czy mit?

Synchronizacja miesiączek. Kto o tym nie słyszał. Kumulacja miesiączek wśród koleżanek, sióstr. Czy ma to jednak naukowe podstawy? Jak w ogóle powstała ta teoria? Weźmiemy wszystko pod lupę w dzisiejszym tekście!

Migrena a miesiączka

Migrena a miesiączka

Zadając pytanie o dolegliwości w okresie okołomiesiączkowym najczęściej słyszę oczywiście o bólach brzucha. Czasami promieniują do lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Poza nimi są wzdęcia, oczywiście wahania nastrojów i problemy ze snem. Ale dzisiaj chciałam Wam powiedzieć o drugim, także bardzo częstym (a może nie zauważanym?) objawie – bólami głowy. W II fazie cyklu, przed okresem czy w trakcie. Czasami są to wręcz migrenowe bóle głowy. 

Plamienia międzymiesiączkowe

Plamienia międzymiesiączkowe

Od czasu do czasu między naszymi miesiączkami zdarza się plamienie. Może być jasnoróżowe, brunatne lub po prostu czerwone. Czy zawsze jest powinno wzbudzać naszą czujność? Czy możemy po prostu z tym żyć?

Jak rozmawiać o pierwszej miesiączce?

Jak rozmawiać o pierwszej miesiączce?

Menarche to określenie nazywające pierwszą miesiączkę w życiu kobiety. Istnieje wiele norm ją określających. Kiedy powinna wystąpić, do kiedy powinna się uregulować, ile właściwie wydzieliny miesiączkowej powinno być. Uczymy się o tym na lekcjach biologii, na studiach. Ale czy ktoś kiedykolwiek nauczył nas jak o niej rozmawiać?

Miesiączka na wakacjach
Tags

Miesiączka na wakacjach

Cudowne lato, plany urlopowe, bilety kupione, plecak spakowany i…. oczywiście, że wtedy przychodzi miesiączka. Wiele z nas miało taką sytuację chociaż raz w życiu – miesiączka na wakacjach. Może nie jest to wymarzony scenariusz, ale umówmy się – w większości przypadków jest to do przeżycia. 

sport a miesiączka
Tags

Sport a miesiączka

Każda i każdy z nas wie, że aktywność fizyczna i odpowiedni bilans energetyczny to samo dobro dla naszego organizmu. A co, jeśli ćwiczymy intensywnie, tracimy naszą tkankę tłuszczową, a wraz z nią naszą miesiączkę? Zespołem z tym powiązanym jest RED-S

Nietypowe objawy miesiączki
Tags

Nietypowe objawy miesiączki

Jaka miesiączka jest, każda z Was wie – u każdej osoby inna. Ostatnio pisałyście o tym w pod naszym pytaniem na Instagramie “czym jest dla Ciebie miesiączka”. W komentarzach przewijały się słowa takie jak ból, dyskomfort, a także oczyszczenie i energia.

zapomniałam o tamponie
Tags

Poszukiwacze skarbów, czyli co zrobić, gdy zapomniałaś o tamponie?

Początek mojego dyżurowania lata świetlne temu. Późny wieczór. Telefon z Izby Przyjęć – zgłosiła się młoda dziewczyna, bez dolegliwości. W takim razie co się dzieje? “Nie pamięta, czy usunęła wczoraj tampon”. A w mojej głowie wybucha pytanie: jak można zapomnieć o tamponie?! Ale po latach wiem – to bardzo częste i nie należy tego oceniać.

🍪 Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.🍪