
Jak dbać o siebie w połogu?
Po porodzie następuje połóg. Ta niezbyt ładna nazwa dotyczy sześciu tygodni wstępnej regeneracji ciała. Definicja ta dotyczy porodów naturalnych jak i drogą cięcia cesarskiego. W domu pojawia się niemowlak wymagający opieki, a świeżo upieczona mama musi zająć się także sobą. Trudne zadanie, ale właściwie na czym dokładnie polega?